Naturlig versus præfabrikeret måltider

Er man glad for at lave mad selv, og har man altid været det, er det også noget man skal holde fast i. Der er så mange forskellige præfabrikeret løsninger i dag, og det er ikke bare de usunde ting. Det er også ting som salater, at man kan købe i færdiglavet versioner. Det er måske de mere mildere tilfælde, men det er ikke desto mindre noget, som kommer til at give folk et forvrænget syn på tingene. Salater er noget man skal lave selv fra bunden af, og ikke noget som skal komme færdiglavet.

Tingene man spiser bør være noget, som man selv har stået og lavet og gjort klar. Det er ikke noget værd, at skulle ud og have tomme kalorier og umættede fedtsyrer til hvert måltid. Det kommer der ikke nogen god kombination af, og ens krop vil heller ikke kunne holde til det i længden. Den har brug for næringen, og det får man altså meget af igennem ens mad. Så sørg for at det er det rigtige.